ความเครียดขัดขวางกลไกการควบคุม

การศึกษานักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าที่หนึ่งเดือนและสามเดือนสัญญาณจากเปลือกนอกหน้าท้องลดลงและจะลดลงมากที่สุดในคนที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ด้านนอกสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมตนเองเพิ่มขึ้นตลอดการศึกษา ในพื้นที่ fMRI พื้นที่ควบคุมตนเองได้เพิ่มกิจกรรมและพื้นที่ที่มีค่าลดลงและจำนวนของการเปลี่ยนแปลง

เป็นที่คาดการณ์ของการสูญเสียน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ ในขณะที่ผู้เข้าร่วมสูญเสียน้ำหนักผู้ที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักที่มากที่สุดมีระดับ fMRI แสดงถึงความสามารถในการควบคุมตนเองได้ดีขึ้น และในตอนท้ายของการศึกษา 3 เดือนฮอร์โมน ghrelin และ leptin เริ่มกลับมาสู่ภาวะปกติแนะนำให้ตั้งค่าจุดใหม่ ผลการศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าการรักษาน้ำหนักที่เพิ่มการควบคุมตนเองเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจอาจเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเครียดมีส่วนร่วมในการกินมากเกินไป “เขากล่าว “ความเครียดขัดขวางกลไกการควบคุมด้านนอกของ prefrontal ข้างเคียง แต่คุณอาจสามารถฝึกคนหากลยุทธ์อื่นได้